[isam62]

فوائد الاسترخاء كثيرة جدا ولا تقتصر على تسكين الالم وهذا موضوع قديم جدا على كل حال خبر مفيد.والافضل من الاسترخاء في تسكين الالم الاستغراق الذهني والقلبي بالذكر والدعاء لله تعالى وانا اهتم بالذكر والدعاء عندما يشتد الالم