[الحزن الأسير]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


فسر فيزيائيا

1- الطريقة الصحيحة لرفع الثقل هي ان يكون ظهر الانسان متصلاً تماماً مثل ما يفعل رافعو الاثقال.

2- عندما تتدافع الباب مع احد اصدقائك فانه بإمكانك ان تضع قدمك على الارض وتتكأ(تتسند) بها على الباب
سوف ترى ان صديقك سيعجز تماماً عن دفع الباب باتجاهك فسر ذلك.[/]

[السعوديه دياري]

السلام عليكم
التعليل الاول :عند رفع ثقل بالانحناء يعمل الثقل كقوه باتجاه الاسفل مما يسبب عزما (حيث ق عموديه على ف) باتجاه هده القوه وأثناء الرفع يقاوم العمود الفقري هذا العزم بالضغط على الفقرات فيسبب هذا انزلاق غظروفي
لذلك ترفع الاثقال بالقيام بشكل عمودي حتى لايسبب الثقل (حيث ق موازيه ل ف ) اي عزم فلا نضغط على عمودنا الفقري

[الحزن الأسير]

السعوديه دياري
مشكوووووور ما قصرت
يعطيك العافية

[الحزن الأسير]

[align=center]باقي السؤال الثاني
اذا احد يقدر يساعدني
لا تتأخرون علي
مشكورين
[/align]