[kingstars18]

[GLINT]من الصعب على المرء تخيل أن الصينيين يعيشون حياة طويلة بسبب ما يعانوه
من تلوث واكتظاظ وفقر.
والعجيب أنهم يعيشون حياة طويلة، أطول من أي شعب آخر،
والسؤال المطروح كيف يستطيع الصيني أن يعمر؟
ربما بسبب رقصهم أو تمرينات الإطالة التي يقومون بها.[/GLINT]



تدفع الولايات المتحدة اعلى نفقات في العالم على الرعاية الصحية، إذ تبلغ نحو 15.4% من دخلها القومي، رغم ذلك إلا أن متوسط عمر الفرد في الولايات المتحدة ليس طويلا، إذ يقدر عمر الفرد في الولايات المتحدة نحو 78 عاما. أي أقل من متوسط حياة الفرد في كوبا كما تشير أرقام الأمم المتحدة.

وتدفع الصين نحو 4.7% من دخلها القومي على الرعاية الصحية ويبلغ متوسط عمر الفرد نحو 73 عاما.

رغم أن النظرة الأولى على هذه الأرقام تبدو عادلة، إلا أنه يجب الأخذ بعين الاعتبار أن الصين لا تنفق الكثير على الرعاية الصحية، الأمر الذي يجعل متوسط عمر الفرد عاليا مقارنة مع دول أخرى تنفق ما يزيد على 10% من دخلها القومي على الرعاية الصحية.

كما أن هذه الأرقام ترتفع في مدن الصين مثل بكين وشنغهاي إلى نحو 80 عاما بحسب الأرقام الصادرة من مركز المدينة في الصين.

وتتزايد هذه الأرقام في كل من هونغ كونغ وماكاو إذ يبلغ متوسط عمر الفرد نحو 82 عاما.

ومن الصعب على أي شخص يزور الصين ومدنها أن يصدق هذه الأرقام، فبكين وشنغهاي وهونغ كونغ مدن متسخة وهواؤها ملوث وكذلك ماؤها الذي يحتاج إلى غلي من أجل الاستعمال.

والدخان يلاحق المرء أينما ذهب ما يجعل حوض الاستحمام الأبيض يتحول إلى أسود بسبب الأوساخ التي تتراكم على الجسم.

[GLINT]ويتساءل العلماء عن السر وراء الحياة الطويلة التي يعيشها الصينيون، هل لها علاقة بالدواء التقليدي الذي يحفظ الناس أصحاء أم أن هنالك أسبابا خفية أخرى؟.[/GLINT]

ولكن بالسفر الى المدن الكبرى في الصين مثل العاصمة بكين، واهان، وغانغوزوهو والتمعن في طبيعة الناس، نجد شيئا يوحدهم بشكل واضح.

ففي كل صباح ومساء يتجمع آلاف الصينيين، وخصوصا كبار السن من أجل ممارسة تمرينات رياضية جماعية.

وينقسم الأفراد إلى مجموعات يمارس بعضهم رياضة التاي تشي، وبعضهم الآخر يمارس الرقص ورياضة الايروبكس، بينما يقوم آخرون باليوغا أو الرقص التقليدي.

وتتمتع هذه المدن جميعها بمساحات واسعة خاصة لممارسة التمرينات الرياضية في الهواء الطلق. ويتجمع الماس بأعداد هائلة في هذه الساحات ويمارسون الرياضة بشغف وحب.

ولا يوجد في الولايات المتحدة على سبيل المثال نقص في النوادي الرياضية فهناك النوادي الخاصة بالركض وأخرى خاصة بركوب الدرجات والسيارات وغيرها من أنواع الرياضات.

وما يميز المدن الكبيرة الصينية أن ممارسة الرياضية منتشرة بشكل كبير ومتغلغلة في ثقافتهم، كما أن التلاحم الاجتماعي فيما بينهم أهم من حرق السعرات الحرارية، وما يثير الاستغراب قيام كبار السن بممارسة الرياضة ومحاربته العزلة التي يشعر بها المسنون في بلدان كثيرة مثل الولايات المتحدة.

هل يمكن أن تكون الرياضات الجماعية العامة أو شرب الشاي الأخضر هنا هي سبب زيادة العمر وقلة مرض السرطان والقلب اللتين تنجمان عن التلوث في الجو؟ ويعتقد العلماء أنه لو خرج الناس إلى الهواء الطلق ومارس التمارين الرياضية فإن الدول سوف تنفق أقل في مجال الرعاية الصحية.

المصدر

[GLINT]في النهاية،

ولكل بداية نهاية[/GLINT]


إضغط هنا، لتحميل فلاش

[ربانة]

فعلا تتعجب من هؤلاء الصينيون ليس فقط الرياضة اساس في صحتهم بل حتى غذائهم البحري والنباتي في اكثر طبقات المجتمع معتمدين عليه

وكذلك هم من الشعوب العملية بشكل عجيب وكل من يزور الصين سيلاحظ كم هم من الشعوب التي لايوجد الكسل في قواميسها مثلها مثل اليابان الى درجة اطعمتهم لايهتمون بطعمها كما نهتم نحن

فاليابان لديهم من الأغذية العجيبة البحرية مثل الشوسي الذي لو قدروا لي مبلغ من الاموال لكي ابلعه ما بلعته من شدة ماتراه من اشياء عجيبة وغريبة فيه

من بيض سمك وطحالب ورز منقوع ابيض

واغذيتهم مقننة بشكل عجيب مقاديرها في مقدار اقل من الكف وعمل متواصل كلها اسباب لاتجعل لذالك الشق الحر المسؤل عن الطامات العظام في جسم الانسان فهو يتحرر من الاغذية ذات السعرات الحرارية المعقدة والمسؤل الرئيس عن االشيخوخة وامراضها

كذلك الشاي الاخضر الفريد طبعا انا من محبي هذا الشاي ولكن ليس بطريقتهم العجيبة

نحن طبعا بطريقتنا نفسد فائدته

فهم لايغلون الا الماء ويطحنون اوراق الشاي الاخضر الجافة ويضعونها على الماء المغلي ويشربونه اما نحن نغليه ونضع كيلو سكر عليه واذ بفوائده قد ذهبت



اما اغذيتنا فحدثوا ولا حرج من دسامة وبذخ فيها بشكل مسرف واللحوم التي لاتخلو الوجبات منها

المشكلة والطامة العظمى ان الفطور والذي هو اهم الوجبات لاتجد احد يهتم به خصوصا في ايام الاجازات فالنوم يغلب على الجميع وتتبدل اوقات الوجبات



هناك مثل شعبي : الفطور اتركه كله لك والغداء اعطي نصفه لقريب والعشاء اعطيه الى عدو

بمعنى المثل انا اهم وجبة هي الافطار والعشاء لابد ان يكون اقل وجبة وتعتمد على الوجبات كالخضار والفواكة ولكن لدينا امورا وامور............... ولكن الوجبات السريعة الحمدلله نعتبرها من المحضورات في المنزل ولقد سببت بلاء عجيب في المجتمعات وظهور السمنة بشكل فادح

منذ القديم كانت المراءة والرجل يتعبون في في اعمالهم اليومية لذى لم يعرفوا الامراض التي بدات تستشري في المجتمعات

استاذنا الكنج شكرا جزيلا على الموضوع الغاية في الروعة وبارك الله فيك وجزاك الله كل الخير



ونعوذ بالله من الكبر ومن المتكبرين وربنا يحسن خواتم ايامنا على هذه البسيطة

[الفجر]

بارك الله فيك أخي الكنج...

[عادل الثبيتي]

يعطيك العافيه وبارك الله فيك وجزاك الله خيــــــــراً ،،،

[أم كلثوم]

شكرا لك

[ناصر اللحياني]

شكرا لك أخي الكريم ... وجزيت خيرا

[kingstars18]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربانة فعلا تتعجب من هؤلاء الصينيون ليس فقط الرياضة اساس في صحتهم بل حتى غذائهم البحري والنباتي في اكثر طبقات المجتمع معتمدين عليه وكذلك هم من الشعوب العملية بشكل عجيب وكل من يزور الصين سيلاحظ كم هم من الشعوب التي لايوجد الكسل في قواميسها مثلها مثل اليابان الى درجة اطعمتهم لايهتمون بطعمها كما نهتم نحن فاليابان لديهم من الأغذية العجيبة البحرية مثل الشوسي الذي لو قدروا لي مبلغ من الاموال لكي ابلعه ما بلعته من شدة ماتراه من اشياء عجيبة وغريبة فيه من بيض سمك وطحالب ورز منقوع ابيض واغذيتهم مقننة بشكل عجيب مقاديرها في مقدار اقل من الكف وعمل متواصل كلها اسباب لاتجعل لذالك الشق الحر المسؤل عن الطامات العظام في جسم الانسان فهو يتحرر من الاغذية ذات السعرات الحرارية المعقدة والمسؤل الرئيس عن االشيخوخة وامراضها كذلك الشاي الاخضر الفريد طبعا انا من محبي هذا الشاي ولكن ليس بطريقتهم العجيبة نحن طبعا بطريقتنا نفسد فائدته فهم لايغلون الا الماء ويطحنون اوراق الشاي الاخضر الجافة ويضعونها على الماء المغلي ويشربونه اما نحن نغليه ونضع كيلو سكر عليه واذ بفوائده قد ذهبت اما اغذيتنا فحدثوا ولا حرج من دسامة وبذخ فيها بشكل مسرف واللحوم التي لاتخلو الوجبات منها المشكلة والطامة العظمى ان الفطور والذي هو اهم الوجبات لاتجد احد يهتم به خصوصا في ايام الاجازات فالنوم يغلب على الجميع وتتبدل اوقات الوجبات هناك مثل شعبي : الفطور اتركه كله لك والغداء اعطي نصفه لقريب والعشاء اعطيه الى عدو بمعنى المثل انا اهم وجبة هي الافطار والعشاء لابد ان يكون اقل وجبة وتعتمد على الوجبات كالخضار والفواكة ولكن لدينا امورا وامور............... ولكن الوجبات السريعة الحمدلله نعتبرها من المحضورات في المنزل ولقد سببت بلاء عجيب في المجتمعات وظهور السمنة بشكل فادح منذ القديم كانت المراءة والرجل يتعبون في في اعمالهم اليومية لذى لم يعرفوا الامراض التي بدات تستشري في المجتمعات استاذنا الكنج شكرا جزيلا على الموضوع الغاية في الروعة وبارك الله فيك وجزاك الله كل الخير ونعوذ بالله من الكبر ومن المتكبرين وربنا يحسن خواتم ايامنا على هذه البسيطة

شكرا لإضافتك الرائعة الأخت ربانة..جزيت خيرا

[kingstars18]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفجر بارك الله فيك أخي الكنج...

وفيك بارك أخي الفجر..جزيت خيرا

[kingstars18]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عادل الثبيتي يعطيك العافيه وبارك الله فيك وجزاك الله خيــــــــراً ،،،

وفيك بارك أخي العزيز عادل..جزيت خيرا

[kingstars18]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم كلثوم شكرا لك

شكرا لك لمرورك الكريم..جزيت خيرا