Es por ello que esta fruta resulta una buena opción para quienes sufren de estreñimiento. Es por ello que para un consumo adecuado de carambola, se debe tomar en cuenta sus contraindicaciones y evitar su ingesta elevada, con el fin de poder disfrutar y sacarle el mejor provecho a esta fruta. La forma de rebanar la fruta varía dependiendo de los gustos de cada persona. La carambola es una fruta muy recomendada, ya que gracias a sus propiedades y nutrientes permite mantener el cuerpo más saludable; evitando que surjan diversas enfermedades. Entre los beneficios más importantes que brinda esta fruta se encuentran: La carambola es una fruta que destaca principalmente por ser rica en agua y baja en calorías, lo cual la convierte en una aliada para quienes se encuentran realizando una dieta para perder peso. Sin embargo, posee la gran particularidad de que tiene cinco puntas haciendo semejanza a una estrella. También te puede interesar Para Que Sirve La Mandarina, Para Que Sirven Las Frutas y Para Que Sirve la Piña. La carambola se compone mayormente de agua y en su composición se puede encontrar: En otras palabras, el valor de calorías que presenta esta fruta es sumamente bajo. Cabe destacar que, no es bueno consumir esta fruta en exceso, ya que podría ser perjudicial. Por admin - Frutas. Sin embargo, cuando el fruto esta pequeño y no está maduro, su sabor es agridulce, pero con un sabor amargo añadido. La vitamina A de la carambola beneficia lavisión. Gracias a la gran cantidad de propiedades que posee la carambola, es que se puede afirmar que es de gran utilidad para el organismo. No obstante, en la actualidad esta fruta se puede encontrar en múltiples países de Latinoamérica, Centroamérica y Asia. La carambola es una fruta que no contiene azúcares en su composición, además, posee flavonoides y fibras que sirven para retrasar la absorción de carbohidratos y reducir los niveles de azúcar en la sangre. Además, por ser una fruta con bajo aportes en hidratos de carbono y alto contenido en potasio, resulta idónea para ser consumida en caso de hipertensión arterial y afecciones relacionadas a los vasos sanguíneos o el corazón. Su tamaño promedio suele variar entre los 7 y 12 centímetros de longitud.. Esta fruta posee grandes beneficios para las personas que la consumen.Además, su peculiar forma puede hacer que … Es de suma importancia no consumir esta fruta en exceso, ya que podría traer problemas graves para la salud. La carambola contiene ácido málico y vitamina C. Todos estos componentes hacen que sea una fruta ideal para mantener una buena higiene bucal, además, tiene la capacidad de prevenir o curar heridas en la boca, lo cual es ideal para evitar infecciones. Para que madure de forma natural, lo más recomendable es dejarla a una temperatura ambiente, donde no le pegue la luz del sol directamente. Esta fruta sirve para regular el metabolismo, debido a que dentro de su composición se encuentra la fibra soluble. Buena para dietas de adelgazamiento. En la actualidad existen diversas recetas para preparar la carambola. Esto siempre y cuando se cumpla las condiciones necesarias para su cultivo. Su forma es ovalada, similar a un balón de futbol americano. Gracias a su contenido en vitaminas, la carambola posee propiedades antioxidantes. Además, es considerada como un laxante natural gracias a sus propiedades, razón por la cual resulta ideal para mejorar el tránsito intestinal. Su forma es ovalada, similar a un balón de futbol americano. Los campos obligatorios están marcados con *. Sin embargo, es necesario que su ingesta sea moderada, sobre todo en casos en los que las personas padezcan de insuficiencia renal, problemas estomacales o estén recibiendo algún tipo de medicamento, ya que podría ocasionar algunas complicaciones. Según estudios realizados, la carambola posee propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres que son los causantes de la formación de las células cancerosas. Características de la carambola. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. A pesar de que no es muy conocida, la carambola se caracteriza por ser una fruta agridulce que aporta grandes beneficios a la salud, puesto que en su composición se encuentra una serie de nutrientes muy importantes, los cuales ayudan a tratar y prevenir diversas afecciones como el cáncer, la artritis, problemas digestivos, resfriados y heridas bucales. La carambola o también conocida como fruta estrella por su particular forma que adquiere al ser cortada, es una fruta exótica que proviene del carambolo o Averrhoa carambol, un arbusto tropical de la familia oxalidaceae, el cual es originario de Indonesia y Malasia, aunque su cultivo se ha llegado a extender a otros países ubicados en América y Asia.