Para ello, tritura unas cuantas frutillas hasta formar una pasta, que después debes mezclar con una cucharadita de azúcar y una cucharadita de aceite de oliva. Entre tantas alternativas naturales hoy vamos a conocer los beneficios de las frutillas o fresas para tener una piel suave, radiante y hermosa. Presenta minerales como calcio, potasio, yodo, silicio, fósforo, magnesio, vitamina C, A (carotenos) y E (antioxidantes), B1, B2, B3 y B6, K. Es mejor consumirlas crudas, ya que cuando se cocinan pierden las propiedades antioxidantes provenientes de la vitamina C. 1 - Analgésicas, antiinflamatorias y anticoagulantes, a causa del aporte de ácido salicílico. Cuando esté lista la mezcla, se aplica directamente en las zonas afectadas, se deja actuar 10 minutos y se retira con agua templada. Todos saben de lo sabrosas que son las frutillas pero además del sabor esta fruta posee muchas propiedades antioxidantes gracias a sus vitaminas e innumerables beneficios para el cuidado de la piel. 1 - Analgésicas, antiinflamatorias y anticoagulantes, a causa del aporte de ácido salicílico. Las ojeras pueden ser producto de un mal sueño, retención de líquidos o depresión, entre otros haciendo lucir a nuestro rostro como cansados y afecta notablemente nuestra belleza. El ácido salicílico de las frutillas también es muy bueno para eliminar las células muertas de la piel y estimular el blanqueamiento de esta. Bate bien ambos ingredientes y posteriormente llévalo a la heladera para que se enfríe bien. Las fresas también tienen propiedades que ayudan a exfoliar la piel y eliminar las células muertas, mientras dejan un agradable aroma. Una vez frío, lo podes aplicar y guardarlo hasta 10 días. You have entered an incorrect email address! Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. 18 - Sedante: utilizando las hojas en la elaboración de té. Propiedades. Para conseguir este beneficio, se debe preparar una mascarilla con 7 fresas trituradas y una cucharada de crema agria. Nos mantiene jovenes y fuertes: La frutilla es un robusto antioxidante que contiene silicio, vitamina E y sales minerales entre las que se encuentra por ejemplo el potasio, además de contener fósforo, betacaroteno y fibras, todos esenciales para contrarrestar los radicales libres, los responsables del envejecimiento y deterioro de piel y tejidos y muchas veces del cáncer. http://mejorconsalud.com 17 - Combate los dolores menstruales y el síndrome premenstrual: evita la inflamación y la retención de líquidos, debido a la cantidad de agua que presenta. Aplícate el exfoliante natural por todo el cuerpo y masajea circularmente para promover la eliminación de células muertas en la piel. Todos los derechos reservados. 2 - Presenta fitonutrientes que contrarrestan los efectos de los radicales libres, que ocasionan ciertos tipos de cánceres, y evita la inflamación fundamentalmente en enfermedades reumáticas. 8 - Favorece el arrastre del colesterol sanguíneo, debido a la presencia de fibra, pectina y lecitina, y favorece la disminución de la fracción mala del colesterol LDL. 14 - Evita el envejecimiento cutáneo, dado que aumenta la producción de colágeno. https://www.belelu.com. Aliadas privilegiadas de la salud y la silueta en el verano, brindan saciedad gracias al aporte de fibra (2.6 g cada 100 g) y favorecen la eliminación de líquidos, debido a su elevado aporte de agua. 5 - Evita la anemia: por la existencia de vitamina C, que ayuda a la fijación del hierro. Para ello, solo tienes que colocar rodajas frescas de fresas en las áreas afectadas y dejarlas actuar durante 10 minutos. Diario El Sol Mendoza. Asimismo, la frutilla previene el … Para obtener buenos resultados es importante aplicarla 2 veces por semana. Las frutillas, como todas las frutas rojas, pueden provocar alergias, así que si te pones la mascarilla y te arde o pica o quema retírala de inmediato con abundante agua.
2020 propiedades de la frutilla para la piel