El único inconveniente es que la vitamina C, su principal componente, se elimina a las tres horas de ingerirla, por lo que, lo mejor, es tomar no uno sino varios pomelos al día. Pomelo y romero: por qué deberías comerlos en ayunas ... Esto es lo que puede sucederle a tu cuerpo si consumes un limón todos los días. Te relaja El jugo de zanahoria es rico en potasio y fósforo, lo que lo convierte en un vigorizante de mentes cansadas y te relaja si tienes mucho estrés. Seis Razones para Consumir Jugo Verde Todos los Días: 1. Si no eres muy aficionado de su sabor ácido, quizá debas cambiar de opinión. Tomar un pomelo en nuestro desayuno es una forma saludable de empezar el día. ¿Para qué sirve la Vitamina C? 4. Si te comes una naranja despistas el hambre y podrás empezar a seguir la estrategia de comer cada cuatro horas. El pomelo protegen, por si aún fuesen pocos sus efectos positivos, la membrana mucosa que recubre el estómago, además de ser un estimulante para las funciones del páncreas y del hígado. Elimina cálculos renales La zanahoria tiene un alto contenido en agua y es diurética, por lo que ayuda a que se desintegren los cálculos renales. Con el consumo único de jugos verdes durante varios días, si bien muestra un descenso rápido de peso, es porque se pierde masa muscular y agua, no así de grasa. 3. El jugo ayuda en la absorción de nutrientes— Si su sistema digestivo no están en optimas condiciones, puede serle difícil absorber todos los nutrientes cuando consuma los vegetales verdes. tomar-jugo-de-toronja-por-las-maanas-pomelo.jpg Fortalece tanto tu corazón que te sentirás totalmente diferente, las toronjas ayudan a reducir el colesterol malo al igual que los trglicéridos, es buenísimo para tu corazón comer una toronja al día y más aún por las mañanas. Antes de nada deberías saber para qué sirve la Vitamina C. Se trata de un nutriente que actúa como antioxidante en tu cuerpo, ayudando a proteger las células contra daños causados en el proceso de convertir los alimentos que consumas en energía. 2. ... añadir el jugo de pomelo y 1 litro de agua. "Si alguien toma simvastatina (Zocor) y bebe un solo vaso de jugo es como si tomara el triple de la dosis", aunque el impacto puede ser mayor o menor según la susceptibilidad individual. Todo lo que necesita es un extractor de jugos y vegetales verdes de alta calidad, eso es todo.